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冬天先用热水洗手-内热用什么中药方

时间:2019-02-25来源:未知 作者:admin点击:
很多妈妈为了让孩子多吃水果,经常把水果打成汁。果汁与水果的营养相差甚远,里面的粗纤维都遭到了破坏,还只喝奶粉的,孩子喝了,不仅不利于胃肠蠕动,还会造成免疫功能下降,因此咳嗽就会反复发生。 甜东西吃得太多,会使脾胃蠕动减慢,影响消化吸收功能,

  很多妈妈为了让孩子多吃水果,经常把水果打成汁。果汁与水果的营养相差甚远,里面的粗纤维都遭到了破坏,还只喝奶粉的,孩子喝了,不仅不利于胃肠蠕动,还会造成免疫功能下降,因此咳嗽就会反复发生。

  甜东西吃得太多,会使脾胃蠕动减慢,影响消化吸收功能,导致积食。积食容易产生内热,内热久了就会上火,引发咳嗽等一系列症状。

  很多妈妈都认为喝酸奶有好处,可是侯主任却不这么认为。他说,酸性食物,比如酸奶,以及西红柿、山楂、樱桃、橘子、菠萝、草莓等酸性蔬菜水果,过量食用会改变体内酸碱平衡,影响消化功能。

  吃凉东西,最伤脾胃,脾胃差了,免疫功能就差,到秋冬发生咳嗽的机率就非常高。

  有些妈妈喜欢给孩子吃一些清热泻火的药,这些药会都含有一些苦寒的成分,对肠胃功能有影响,经常服用,不好。

  制作方法:三种药都剪碎、开水泡10分钟,如果在家,最好拿水煎个三五分钟,效果更好。

  制作方法:纱布或者孩子不穿的秋裤,剪下裤腿,两头一扎包起三味中药,煮个10分钟就行。

  泡脚:水温大概在38度,水要没过孩子的踝关节,一次泡10到15分钟,或者发现孩子额头出汗了,就可以。每天泡一次,三到五天为一个疗程。

  制作方法:凉水浸泡15到30分钟(冬天时间要长一点,夏天就短一些),泡完凉水和药一起倒进锅里。

  特别提醒:这个方主要是益气健脾,消食清热的作用。这种调理也不是要求每天吃药,如果感觉孩子出现亚健康问题,那可以每周服用四到五天,中间休息两到三天。

  小米不要再用冷水泡,防止营养流失;山药切成薄片;如果是干百合先浸泡直接煮,鲜百合要等粥快好前15分钟放进去,可以再加一些胡萝卜,刺激肠道蠕动。

  大火滚15分钟,小火再熬15分钟。熬粥时都可加一点小苏打(食用碱),利于熬出有效成份,促进孩子消化。

  制作方法:三口之家一般100克糯米;生薏米的量为糯米的五分之一,先用水泡6个小时,捣碎;如果孩子太小,可以煮成水,用水再煮其他东西;甜杏仁、荸荠、山药切成碎末,如果没有荸荠,莲藕、莴笋代替也行;再来点小苏打,就好了。

  配方:炒制的牛蒡子10克、生大黄3克(夹碎)、生栀子10克、白茅根15克、车前子15克(要用纱布包,否则容易粘锅)

  配方:枳壳12克、紫菀15克、桃仁12克、、蜜百部15克、白前12克、桔梗15克、姜半夏13克、黄岑15克、苏叶15克、生甘草10克、薄荷12克、僵蚕15克

  用量:每日三次,成人一次200毫升左右,三岁以上孩子喝50到100毫升,3岁以下孩子喝20到30毫升。

  摩腹,就是揉肚子,冬天先用热水洗手,或者隔着秋衣也可,用手掌面紧贴皮肤,开始由慢到快,由轻到重。

  在鼻翼两侧,旁开0.1寸、鼻唇沟处,左右画圈揉都可以,每次揉1到3分钟,每天2到3次;可以治疗鼻塞流涕,预防感冒,让孩子睡得更踏实。

  在头顶部百会穴的前后左右各一寸,先揉左右两边,然后是前后;每天两到三次,每次两到三分钟。

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