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孕妈下肢静脉回流时时因为怀胎受到少许影响女人受爱

时间:2019-03-21来源:未知 作者:admin点击:
导读:脚被称为是人体的第二心脏,它是离心脏最远、最负重、最重要的器官,既然脚功高权重,我们也不能委屈了双脚,它的健康离不开一双好鞋。怀孕后的孕妈,更经注意鞋与脚这两个重要问题。 女性在孕期最好不要穿高跟鞋,孕肚一天比一天大,上身体重增加,身

  导读:脚被称为是人体的第二“心脏”,它是离心脏最远、最负重、最重要的器官,既然脚功高权重,我们也不能委屈了双脚,它的健康离不开一双好鞋。怀孕后的孕妈,更经注意鞋与脚这两个重要问题。

  女性在孕期最好不要穿高跟鞋,孕肚一天比一天大,上身体重增加,身体重心向前移动,不管是站立,还是行走,其腰背部肌肉、双脚都承受着很大负担,令身体重心不稳,从而让腰椎前倾,胸椎后移,脊柱呈前后S型弯曲,更让疲倦的孕妈雪上加霜,腰背酸痛的感觉加重,对其身体健康不利。可馨育儿说,孕妈穿高跟鞋,易致子宫下坠,膀胱受压,长此以往,可导致尿频、产后子宫脱垂,令骨盆出现倾斜,对后面的分娩没有好处。

  孕妈穿高跟鞋会让体重更多集于脚掌,引起脚趾关过于背伸,时间久了易引起脚部变形,严重者发生内分泌变化,身体骨骼出现程度不同的骨质疏松,对身体各部位的健康带来严重损伤。孕妈下肢静脉回流经常由于妊娠受到一些影响,站立太久或行走时间较长的时候,双脚经常有程度不同的水肿现象。这个时候,穿高跟鞋的鞋底、帮质地比较硬实,对下肢血液循环没有好处,孕期双脚本身就有水肿问题,再穿高跟鞋,会让情况更加糟糕。

  平常的鞋跟有2-3cm高,可提升足弓的弹性,站立的时候,女性形体更显挺拔,行走的时候轻松而有力。所以,孕早期的孕妈注意把不适合标准的高跟鞋先收起来,换上可以支撑身体的受力面积大且2cm左右高度的后跟,鞋底上有防滑纹、大小适合的鞋。还要穿透气性较好、舒服大方的布鞋,避免出现湿气,对皮肤造成刺激,出现脚癣。最好的办法是备上2双比较大一些的鞋子,由于双脚随孕形的增大导致水肿现象。注意把带跟的鞋与便鞋替换着穿,这样会让脚部更舒适。

  孕妈在孕中晚期也不适合穿高跟鞋。此时的胎儿处于快速发育期,体胖身重,臀部突出,胸、腰部位向前倾,身体向后仰。此时,仍然穿高跟鞋,孕妈的身体重心向前倾,这样让身体难以平衡,导致闪腰、摔跤等问题。或许造成腹腔前后径缩短了距离,让骨盆有更大的倾斜,人为地诱使胎儿头位难产。压力得到上升的腹部,让血管也受到受压过大,让血液循环受限,易出现怀孕水肿现象。

  不少女性在生活起居期间,也有穿拖鞋的习惯,因为拖鞋质地柔软、便捷、弹性好等诸多优势。孕妈的汗腺有较旺盛的分泌,脚处汗液较多,易出脚汗,穿橡胶或塑料材质的拖鞋有导致皮炎的可能性,尤其过敏体重的孕妈更要当心,穿薄布拖鞋最好。

  夏天穿坡型泡沫底的凉鞋的女性比较多,它有弹性好、合脚的优点,其缺点也较明显,鞋底较滑,易致摔倒。所以,孕妈要注意选择防滑的鞋子,避免雨雪天气或地面遇水而摔倒。

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