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新爸爸该众助佐理-女人受爱

时间:2019-03-22来源:未知 作者:admin点击:
在这个属于女性的节日里,丁香医生整理了 88 条送给女性的健康建议。希望这 88 条建议,能够帮助每一位女性,收获健康,活出美丽、自信的自己。 2.建议 40 岁以上的女性,每 1~2 年做一次乳腺钼靶或者超声检查。 8.21 岁以上,有性生活,那至少每 3 年定期

  在这个属于女性的节日里,“丁香医生”整理了 88 条送给女性的健康建议。希望这 88 条建议,能够帮助每一位女性,收获健康,活出美丽、自信的自己。

  2.建议 40 岁以上的女性,每 1~2 年做一次乳腺钼靶或者超声检查。

  8.21 岁以上,有性生活,那至少每 3 年定期进行一次宫颈癌筛查(宫颈刮片或 TCT )。

  10.「宫颈糜烂」不是病,更和品德没关系!医学教科书上已经改为「宫颈柱状上皮异位」,是正常的生理现象。

  12.更年期不适,在全面评估和医生指导下进行激素替代疗法,比吃各种保健品有用。

  13.因为月经等原因,女性对铁的需求更高,吃红枣红糖,不如吃点红肉和血制品。

  15.女性更容易得骨质疏松,30 岁前趁早打好基础,蔬菜、牛奶、豆制品,不能少。

  17.厨房油烟含有多种有害物,会增加肺癌风险,记得开抽油烟机,多通风。多蒸煮,少煎炸。

  18.卵巢按摩就是骗人的。正常的卵巢,从肚子外面根本按不到,如果能按到,反而代表卵巢有问题。

  19.别乱用妇科洗液!它会破坏阴道正常菌群平衡。「洗洗更健康」?当心越洗越糟糕。

  22.私处瘙痒、异味、白带异常都只是症状,具体病因和治疗,交给医生吧。

  39.酸碱体质、清宫图不能决定宝宝性别。都 9102 年了,生男生女都一样。

  40.抗病毒药物利巴韦林有生殖毒性,不确定是否怀孕时,每位育龄女性都不要服用。

  47.孕期不是越胖越好。体重正常的妈妈,孕期增重 11.5~16 千克就可以啦。

  50.有条件请选择无痛分娩,镇痛药物不会危害宝宝安全。美国有 64% 的产妇能够享受无痛分娩,而中国部分地区只有 1%。

  51.产褥期(坐月子)可以刷牙、可以洗澡、可以吹空调、可以下地活动相信科学,对自己好一点。

  53.月子期间不需要捂汗。「发汗排毒」是假,要命是线.别信什么「一孕傻三年」。新妈妈太累,可能会出现暂时的记忆力下降,新爸爸该多帮帮忙。

  56.产后抑郁很常见。新生儿是全家的重心,但新妈妈同样很需要关注,如果有情绪异常,及时寻求医生帮助。

  62.千万不要节食。面黄肌瘦不是美,还会造成脱发、肌肉流失、贫血、闭经

  自己舒服最重要。71.胸部的大小主要由基因决定。木瓜、豆浆都没用,大有大的好,小有小的美。

  78.皮肤角质层有自己的生长周期,不要频繁深度清洁,会损伤正常的皮肤屏障。

  83.抗衰老,要防晒。紫外线是造成皮肤衰老的重要原因,买几千块的保养品,不如先做好防晒。

  其实,女性也有自己的生活和事业,可以开心地笑,可以大声说不,可以勇敢去爱,可以来一场说走就走的旅行

  我们希望借这 88 个女性健康建议,祝愿你拥有健康的身体,祝愿你能享受自由,祝愿你收获属于自己的精彩人生。

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